あなたは、寮生活での恋愛について悩んでいませんか?
- 寮生活って恋愛できる?
- 寮生活で恋人をつくる方法は?
- 恋人が寮生だけど、どう付き合えばいい?
「寮生活=恋愛できなさそう」というイメージがあります。
でも実は、寮生活でも自由に恋愛できます!
なぜなら恋愛面の制限は対策できるし、寮生活ならではのメリットがあるからです。

私は現役の大学寮生で、寮生活のリアルな恋愛事情を熟知しています。
この記事では、「寮生活での恋愛の利点・欠点」と恋人をつくるコツを解説します!
この記事を読めば寮生の恋愛事情がわかり、恋人と良好な関係をつくれること間違いなし!
- これから寮生活する人
- いま寮生活をしている人
- 恋人が寮生活をしている人
こんな人はぜひ最後までご覧ください!
- 寮生活でも恋愛できる!
- 制限は対策可能、寮ならではの恋愛のメリットもある!
- 寮生の恋愛事情を知って、恋人と良好な関係をつくろう!

恋人がほしい寮生は、合コンをするのがオススメです。
なぜなら合コンは恋愛目的の人と多く出会え、恋人をつくりやすいからです。

寮生活は出会いが少ないから、行動しなきゃ恋愛できない!
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大学寮生活でも恋愛できる!【恋愛面のメリット】

実は寮生活でも恋愛できます!
その理由は、寮生活ならではの恋愛のメリットがあるからです。
▶実際私の寮では、全体の4分の1の人が恋人持ちです。
- お互い寮生なら会いやすい
- 友達に相談しやすい
- 悩み相談で仲良くなれる
- 会えるときを大切にできる
- 成長できて良好な関係を築ける
ぞれぞれ解説します。
お互い寮生なら会いやすい
お互い寮生なら会いたいときにすぐ会えるので、恋愛に有利です。
2人が同じ建物に住んでいるなら、共用スペースや寮の周辺で会えます。
手間がなく会うハードルが低いから、お互い寮生なら誘いに応じてもらえやすいのがメリットです。
異性のスペースへの立ち入りは禁止です。
また寮は大学周辺にあるもの。
寮の建物が別でも、寮どうしの距離は近いです。
距離が離れがちな一人暮らしと比べ、寮はすぐ会えるから有利です。

会う回数を増やすと、単純接触効果で仲良くなれる!
▶単純接触効果:会う、話すなど接触した回数に比例して、相手に好意をもつこと。
会うときの場所は、
- 大学
- 周辺のお店
- 周辺の公園
など、お互い行きやすいところがオススメです。
友達に相談しやすい
恋愛で困ったときや悩むとき、寮生活ならすぐ友達に相談できます。
友達に相談すれば「恋は盲目」状態を防げるので、恋愛が成功しやすいです!
恋愛中の脳は、20分先のことまでしか考えられないほど機能が低下します。
自分では適切な判断ができないので、友達に相談することをオススメします。
また友達の意見があれば、適切なタイミングでアプローチできるので有利です。

友達が仲を取り持ってくれることも!
恋愛について友達に相談する内容は、以下の3つがオススメです。
- 脈アリか?
- 今攻めるべきか?
- 相手の情報
寮生の友達に協力してもらい、恋愛を成功させましょう!
仲良くない人に恋愛話をすると、邪魔されたり噂が広がったりすることがあります。
恋愛のアドバイスを求めるなら、親密な友達に頼むのがオススメ。
以下のコツを参考に、親密な友達をつくりましょう。
- 趣味を共有する
- 部屋に遊びにいく
- 秘密を共有する
▶関連記事「寮生活で仲のいい友達をつくる方法」
悩み相談で仲良くなれる
相手の悩みを引き出し、寄り添うことができれば、一気に仲良くなれます!
悩み相談で仲良くなれる理由は、脳が「この人とは親密だ」と勘違いするからです。
人に悩みを打ち明けることは少なく、話すとしても親密な人のみ。
「悩み相談をした=その人とは親密な関係」と脳が勘違いするため、仲良くなれます。
とくに寮生活では、人間関係や生活について悩む人が多いです。
悩みが多いということは、そのぶん悩み相談をするチャンスが多いということ。
以下の3STEPで悩み相談をして、相手と仲良くなりましょう。
- 寮生活してるんでしょ?
- 楽しそうだよね!
- でも大変なこととかあるんじゃない?
この3STEPなら、自然な流れで悩み相談できます。
悩み相談がはじまったら、つぎのコツを意識してください。
- 親身になってきく
- 相手にしゃべらせてあげる
- あいづち・リアクションをする
相手が男性のとき
▶悩みの解決策をいっしょに考える
相手が女性のとき
▶感情に共感して、いっしょに悩む
「寮生活の悩み、ストレス7選」の記事を読んで、相手の悩みに寄り添うのもオススメです。
会えるときを大切にできる
寮生活にはルールや制限があるため、普通の人より会いにくいです。
でもなかなか会えないぶん、会えるときを大切にできるともいえます!
会う頻度が低いと毎回新鮮な気持ちで会えるので、マンネリや倦怠期になりません。
会えるときを大切にすれば、他のカップルより濃密な時間にできます。
寮生の恋人と会うときは以下のことを意識しましょう。
- デートプランを相談する
- 相手が喜ぶことをする
- 笑顔で「楽しいオーラ」をだす
寮生の恋人と会えないときはLINEで連絡するのがオススメです。
寮生活で恋人と会えるタイミングは、
- 平日・休日:朝~門限まで
- 閉寮期間
です。
夏休みや冬休みには、2週間ほど閉寮期間があり、寮に帰らなくてもOKになります。
旅行やレジャーなど、まとまった時間がほしいときは、閉寮期間に会うのがオススメです。
成長できて良好な関係を築ける
寮生活ではスキルが身につきます。
寮生活で得たスキルは恋愛にも役立つため、良好な関係を築けます!
- 生活力
- 共感力
- 忍耐力
- コミュ力
- 仕事能力
▶関連記事「寮生活のメリット」
たとえば共感力があれば相手の気持ちがわかるから、相手を嫌な気分にさせません。
問題解決能力があれば、お互いの問題を解決できます。

寮は共同生活だから、夫婦生活の練習にもなる!
でも実は、ただ寮生活しているだけではスキルを得られません。
成長するには以下をする必要があります。ぜひ実践してください。
- 友達をつくる
- 目標を達成する
- 読書する
- 勉強する
- 貯金する
▶関連記事「寮生活を楽しんで成長するコツ」
恋愛の悩みはあるけど対策可能!【恋愛面のデメリット】

ここまで寮生活ならではの恋愛のメリットを解説しました。
しかし寮生活には制限があり、恋愛しにくいのは事実です。
たとえば寮生の恋愛では以下のことに悩みます。
- お家デートしにくい
- 門限がある
- 通話しにくい
しかしこれらの悩みは対策できるため、寮生活でも恋愛ができます!
それぞれの悩みの対策を紹介します。
お家デートしにくい
お家デートとは、お互いの家で過ごすデートのこと。
しかし寮生活では、お家デートがしにくいです。
- 寮には異性が入れないから
- 外泊の制限があるから
- ルールを破ると、罰則があるから
同じ寮に住んでいても、異性スペースには入れません。
自由に外泊できない寮もあるため、恋人の家にも行きにくいです。

ルールを破ると、清掃や退寮などの罰則があるよ。
でも対策をすれば、お家デートできます!
- 外泊届を出す
- 友達に協力してもらう
- 恋人の家に泊まる
実はほとんどの寮は、外泊届を出せば外泊できます!

外泊の理由は、「家の都合」と書こう。「デート」はNG!
もし外泊届を出しておらず門限を過ぎそうなときは、友達に協力してもらえばOKです。
具体的には、門限に行われる点呼をごまかしてもらう、内側からカギを開けてもらって寮に入るなどです。
また寮は異性の立ち入りが禁止なので、お家デートするときは、
- 恋人の家
- ホテル
- レンタルスペース
などに行くことをオススメします。
▶レンタルスペース:1時間1,000円ほどで、家具つきの部屋を使えるサービス。
門限がある
寮の門限は22~24時。
遊んでいるときでも、門限までに帰らなければいけません。
▶門限になると寮の出入り口が施錠され、在寮確認のための点呼が行われます。
しかし外泊届や友達に助けてもらえば、門限を破れます!
- 外泊届を出す
- 友達にごまかしてもらう
寮によっては、帰れないことを管理人に連絡すればOKなところもあります。
複数の寮を選べる人は、門限がない寮を選ぶのがオススメです。

寮の情報は、ホームページか入寮時の面談で確認できる!
▶具体的な門限破りの方法は、こちらの記事をご覧ください。
通話しにくい
寮生活では騒音に気をつけなければいけないため、通話をしにくいです。
とくに自室が相部屋の人は相方に気を遣う必要があるため、自室で通話できません。
一人部屋でも大声で通話すれば周りの迷惑になります。
通話をする場所は、
- 空き部屋
- 共用スペース
- 外
など迷惑にならないところでしましょう。
寮生活で恋人をつくる方法5選!

寮生活には制限があるため、積極的に行動しなければ恋人をつくれません。
ルールや環境を理由に行動しない人は、恋愛のチャンスを逃します。
- 変えられない環境に文句を言うだけの人
- 変えられない環境のなかで、最善の行動をする人
圧倒的に後者のほうが魅力的ですよね。
以下の行動で出会いを増やし、自分に合うパートナーを見つけましょう!
- 合コン・飲み会に参加する
- サークル・部活をする
- 共用スペースを使う
- バイトをする
- マッチングアプリ・SNSをする
それぞれ解説します。
合コン・飲み会に参加する
合コンや飲み会には積極的に参加しましょう!
合コンや飲み会はお互いの距離が近いため、仲良くなりやすいです!
- テンション3割増しにする
- お酒を飲みすぎない
- できれば幹事をやる
お酒を飲みすぎると主導権を握れないし、チャンスを逃す可能性があります。
また幹事をやれば異性の連絡先をゲットできるので、ぜひチャレンジしてみてください。

自信がなくても参加してOK!
人が集まれば勝手に場が盛り上がるよ!
合コンや飲み会は主に、
- 友達
- ゼミ
- サークル
これらを経由して参加できます。
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ZOOM合コンもできるから、感染症の心配はない!
「コンパde恋ぷらん」は大学生も多く利用しているので、恋愛だけでなく友達づくりにも役立ちます。
大学の知り合い同士で合コンするとき、告白を断られたりフラレたりすると気まずくなります。
しかし「コンパde恋ぷらん」なら初対面の人と出会えるから、失敗しても大学生活へのダメージがありません。
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合コン自体は、男性:3,850円、女性:1,100円で参加できます。

友達と一緒に参加できる!
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サークル・部活をする
サークルや部活に参加すれば出会いが増えるため、恋人をつくりやすくなります!
とくにサークルは雰囲気がゆるく、恋人をつくりやすいです。
- 同じ趣味の人を見つける
- 合宿やイベントに参加する
- 苦手なことを教えたり、逆に教えてもらう
寮は大学に近く、部活やサークルの活動に参加しやすいから有利。
フットワークを軽くして、積極的に交流しましょう。

サークルや部活内で恋愛するときは、節度を守ろう!
人前でイチャつくのはNG!
サークルや部活では友達ができるし、毎日楽しく過ごせます。
自分に合わないときはすぐ辞められるので、とりあえず参加することをオススメします。
共用スペースを使う
恋愛したい人は寮の共用スペースで異性と会って、相手との仲を深めましょう!
共用スペースでは同学年の異性はもちろん、先輩や後輩とも出会えます。

でもいきなり話しかけるのはハードル高いよ…。

なら共用スペースで、恋愛対象外の異性と話そう!
恋愛対象外の異性と話すことも、恋愛面でプラスになります。
なぜなら、異性との関わりを周囲にアピールできるからです。
人は、周りが人気なものを選ぶ性質があります。
口コミで高評価な商品は、自分も選びたくなりますよね。
恋愛も同じで、「異性と話している=異性から選ばれる人」という評価がされます。
だからただの友達でも、異性と共用スペースで話すのがオススメです!

単純に話す練習にもなるよ!
誘うときは、課題や趣味を口実にすればOK。
異性の友達がいない人は、サークルやバイトで出会いを増やしましょう。
バイトをする
恋人をつくりたいなら、バイトをするのもオススメです!
恋愛面でバイトには、
- 新しい出会いがある
- 仲間意識が働いて、仲良くなれる
- 協力してくれる人が見つかる
などのメリットがあります。
▶大学寮では自由にバイトできるところが多いです。

バイト内で破局すると気まずくなるので、恋愛するなら慎重に。
大学の施設でバイトをするのもオススメです。
理由は接点が多いぶん仲良くなれるし、他学部の友達とも出会えるからです。
- コンビニ
- カフェ
- 図書館
バイトはお金が貯まるし成長もできるので、ぜひやってみてください。
▶大学寮生のバイト事情、オススメの選びかたはこちらの記事で解説しています。
マッチングアプリ・SNSをする
出会いを増やしたいなら、マッチングアプリやSNSもオススメです。
なぜならリアルで人に会うより、何倍も多くの人と出会えるからです。
寮生は制限があり出会いが少ないですが、マッチングアプリやSNSなら多くの人と出会えます。

出会いを増やせば、自分に合う人と出会いやすい!
実際私の周りでも、ネットで出会って付きあった人がいます。
ただマッチングアプリやSNSは、トラブルが多いことがデメリット。
安全に使いたいなら以下の対策をしましょう。
- 相手を疑う
- 個人情報をさらさない
- 安易に会わない
- 会うなら昼間、人が多いところで
- 自分の弱みを明かさない
マッチングアプリは、本人確認・迷惑行為の対策があるので、安全に使えます。
無料で出会えるアプリもあるので、1度ためしてみてください。
寮生の彼氏・彼女と会えないときの対処法と、付き合いかたのコツ5選

寮生の恋人と付き合うときは、普通の恋愛とは違う対応をする必要があります。
その理由はルールや制限など、寮特有の環境があるからです。
5つのコツを実践して、良好な恋愛関係をつくりましょう。
- 相手の状況を理解する
- 会えるときを大事にする
- デートスポットを工夫する
- 悩みを聞く
- 寮生活に役立つプレゼントをする
特に寮生活をする彼氏・彼女と会えないことに悩む人は、このコツを実践してみてください。
相手の状況を理解する
まずは寮のルールを知って、相手の状況を理解しましょう。
相手を理解しないと意見がすれ違い、破局の原因になるかもしれません。
- 門限がある
- 無断外泊はNG
- 部外者は入れない
▶関連記事「大学寮生活のルール」
寮生活には制限があり、会えずに寂しくなることが多いです。
でもワガママを言わず、「ルールだからしょうがない」と割り切ることが大事。
ルールは変えられないので、自分の都合を押し付けてもどうにもなりません。
会いたいときは、
- 外泊届を出す
- 友達に協力してもらう
- 通話は外でする
など相手に対策をしてもらって、いい関係をつくりましょう!
相手に会えず不安になったり、嫉妬したりする人は、なにかに熱中するのがオススメ。
ネガティブな思考は、暇なときに浮かんできます。
なにかに熱中すれば暇な時間がなくなるし、自信がついて不安が解消されます。
- 目標に取り組む
- 読書をする
- 趣味をする
なにかに熱中・行動すれば、恋人も自分を魅力的に感じます。
自信もつき恋人といい関係を築けるので、ぜひやってみてください!
会えるときを大事にする
寮生の恋人と普段会えないぶん、会える時間を大切にしましょう。
会う頻度が少なくても濃い時間にできたら、他のカップルよりいい関係をつくれます!
- 相手を喜ばせるための工夫
- 対面でしかできないこと
- LINEじゃ話しにくい内容
楽しそうな雰囲気を出したり、「会えてうれしい」と伝えるだけでも、相手は喜んでくれます。
またハグやキスなど、対面でしかできないことをするのもオススメです。
相手への要望や行きたい場所など、LINEでしにくい話も、会ったときにしましょう。

LINEより対面のほうが感情が伝わる!
デートスポットを工夫する
会えるときを大事にするためには、デートスポットを工夫することが重要。
具体的には、
- お互いやりたいことができる場所
- 行きたいけど手間がかかる場所
- 一味変わった場所
こんな場所がデートにオススメです。
寮生活は会えない時間が多いぶん、会うときの予定を細かく決められます。
事前にデートスポットを決めて、お互い楽しめる時間にしましょう。

旅行や体験をするのもオススメ!
気軽に会いたいなら、寮や大学周辺でOKです。
悩みを聞く
寮生活に悩みはつきもの。
相手をよく観察して、悩みごとがありそうなら声をかけてみてください。
- 人間関係
- ルール
- 生活習慣
悩みを聞いて寄り添ってあげると、より強固な関係を築けます!
▶悩み相談の手順は、記事の前半で解説しています。
寮生活に役立つプレゼントをする
恋愛にプレゼントは欠かせません。
鉄板のプレゼントでもいいですが、寮生活に役立つプレゼントもオススメです。
- 耳栓
- ホットアイマスク
- ルームフレグランス
- おしゃれな部屋着
- 観葉植物
プレゼントは、ちょっとしたものでもOKです。
気遣いが伝わり嬉しく感じるので、積極的にプレゼントをしましょう!

送るタイミングは、普通の日がオススメ。
予想外のプレゼントに喜んでくれます。
寮生活の必需品、便利グッズは以下の記事で解説しています。

恋愛以外もして、寮生活を楽しもう!

恋愛以外のことにも挑戦すれば、さらに寮生活を楽しめます!
下のコツを参考に、最高の寮生活を送りましょう!
- 友達をつくる
- 寮生活でしかできないことをする
- 読書する
- 目標を達成する
- 貯金する
▶関連記事「寮生活を楽しむコツ」
もし寮生活で恋愛できなくても、上のコツを実践すれば寮生活を楽しめます!
もちろん恋人がいる人もやってみてください!
まとめ!【寮生活で恋愛して大学生活を楽しもう!】

この記事では、「寮生活での恋愛の利点・欠点」を解説しました!
- 寮生活でも恋愛できる!
- 制限はあるけど、寮ならではのメリットもある!
- 寮生の恋愛事情を知って、恋人と良好な関係をつくろう!
寮生活は特殊な環境です。
普通の恋愛とは勝手が違い、困ることが多いのも事実。
でも困難があるからこそ、2人の関係は強固なものになります。
今回紹介したコツを実践して、寮生活でも思いっきり恋愛しましょう!
この記事では寮生が恋人をつくる方法として、「コンパde恋ぷらん」での合コンをオススメしました。
「コンパde恋ぷらん」は15年の運営歴、ユーザー満足度10年連続NO.1の実績をもつ信頼できるサービス。
恋愛したい人や友達をつくりたい人まで、多くの大学生が利用しています。

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それでは!最高の寮生活を!
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